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【講座】「スーパーフードで健康美人ライフをはじめましょう」

六本木アカデミーヒルズにおいて、講座を開催します。

ミランダ・カーをはじめ、海外セレブも実践！
「スーパーフード」を毎日の生活に簡単・スタイリッシュに取り入れる方法や
お手軽レシピ、ダイエットレシピなどをご紹介します。

参加者には数種類のスーパーフードをプレゼントしますので、
その日からすぐに「スーパーフードのある生活」を実践することができます。

開催日時　2015年6月7日（日）13時30分～17時30分　

開催場所　六本木アカデミーヒルズ49(六本木ヒルズ森タワー49階)

講師　　一般社団法人日本スーパーフード協会
アカデミー副校長森弘子

受講料　　3,000円（税込）

※筆記用具をご用意ください。

講座内容
＜当日の講座内容＞

1.　スーパーフードって何？　（20分）
　　・今話題の「スーパーフード」とは？
　　・スーパーフードの美人＆健康効果

2.　海外セレブのスーパーフード美容術　（10分）
　　・ミランダ・カーが毎日飲んでるドリンク
　　・マドンナの若さを支える食事法

3.　スーパーフードのパワーを生かす食べ方　（30分）
　　・代表的なスーパーフードの種類と特徴
　　・おいしく食べるコツ、調理のポイント

　　（休憩10分）

4.　スーパーフードの目的別使い方　（30分）
　　・野菜不足、タンパク質不足を補う
　　・ダイエット、筋力アップ etc.

5.　夏の健康美人レシピ　（15分）
　　・夏バテ解消、美白 etc.

6.　質疑応答　（5分）

お申し込み　　